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SUMMARY:Hybrid: Balance von Vagus-Nerv\, Atlas & Axis
DESCRIPTION:Bei unseren alltäglichen Anforderungen\, egal ob in Schule\, Beruf oder Familie\, geraten wir mitunter in Stress. Das Problem bei Stress ist allerdings\, dass unser Gehirn in einen Kampf/Flucht-Modus gerät und nur darüber entscheidet\, ob wir angreifen oder weglaufen. Rationales Denken ist in der Situation deutlich erschwert. Man braucht also eine Methode zur Stressreduzierung\, um wieder klar denken zu können. Eine sehr gut geeignete Methode ist die Balance von Vagus-Nerv\, Atlas und Axis.\nDer Vagus-Nerv wird auch als der Selbstheilungsnerv bezeichnet. Er ist der größte Nerv des Parasympatikus und an der Regulation fast aller inneren Organe beteiligt. Der Parasympatikus sorgt für Entspannung\, Regeneration und Erholung. Wenn Anspannung\, Stress und emotionale Belastung zu viel werden\, kommen Sympatikus und Parasympatikus aus der Balance und unser vegetatives Nervensytem ist einer dauernden Belastung ausgesetzt. Nicht selten kommt es bei Dauerstress und Anspannung irgendwann zu körperlichen Symptomen. Auch Rückzugsverhalten bis hin zu depressiven Verhaltensweisen können die Folge sein.\nAtlas und Axis sind die obersten und damit die ersten Halswirbel des menschlichen Skelettes und tragen das Gewicht unseres Kopfes. Wenn sie sich in ihrer ursprünglichen Position zueinander verändern – was unter anderem schon durch negative Gedanken geschehen kann -\, drückt dieses Gewicht ungleichmäßig auf den gesamten Bereich der Halswirbelsäule. Die umliegenden Muskeln versuchen dieses Ungleichgewicht auszugleichen\, was oft zu schmerzhaften Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führt.\nDie Balance von Vagus-Nerv\, Atlas und Axis bilden die Basis für ein gesundes und harmonisches Leben. Es hilft\, Stress abzubauen und eine Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen. Mit einfachen kinesiologischen Methoden können wir diese Balance unterstützen.\nIn Präsenz lernen Sie sowohl die Eigenbalance als auch wie man eine Balance gibt. Bei der Online-Teilnahme lernen Sie die Eigenbalance. Alternativ können Sie auch zu zweit online teilnehmen und sich dann gegenseitig eine Balance geben. Vorkenntnisse sind in beiden Fällen nicht nötig. \nTermin: 02. Mai 2026\, 14.00 bis 17.30 Uhr \nKosten: 70\,-€ für Einzelteilnehmer:innen\, für Paare zusammen 120\,-€ inkl. Handout \nAnmeldung bis: 24.04.2026
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