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SUMMARY:Fünf-Elemente-Ernährung - Kalzium essen ohne Milchprodukte
DESCRIPTION:Die Fünf-Elemente-Ernährung ist die Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ordnet die Nahrungsmittel nach ihrem Geschmack den fünf Elementen Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser zu. Jedem Element entspricht nach TCM-Verständnis ein Organfunktionskreis z.B. Feuer – Herz/Dünndarm oder Erde – Milz/Magen. Liegen Ungleichgewichte vor\, können sie mit gezielt bevorzugten oder zu vermeidenden Nahrungsmitteln ausgeglichenen werden.\nJeder hat damit die Möglichkeit\, die tägliche Ernährung zur Gesundheitspflege zu nutzen. Die online-Vorträge geben einen Einblick in das System der Fünf-Elemente-Ernährung und spezielle Information zu den jeweiligen Themen.\nZiel ist\, dass die Teilnehmer das Wissen um die Zusammenhänge auch im Alltag umsetzen können. Es bleibt reichlich Zeit\, die neu gewonnenen Erkenntnisse gemeinsam zu diskutieren und Fragen zu stellen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, jeder Vortrag steht für sich. Zu allen Vorträgen gibt es das Skript\, praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag und leckere Rezepte zum Ausprobieren. \nKalzium essen ohne Milchprodukte\nKalziumreiche Ernährung ohne Milchprodukte\, wie geht das?\nNicht nur Veganer stehen vor der Herausforderung\, ihre Kalziumversorgung ohne Milchprodukte sicherzustellen. Dies gilt auch für Menschen\, die auf Grund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder anderen Gründen\nauf Milchprodukte verzichten müssen oder möchten. Stephanie Steinegger zeigt in ihrem Vortrag\, welche Möglichkeiten und Alternativen es gibt.\nDas Angebot ist auf jeden Fall schmackhafter und reichhaltiger\, als man vermuten würde. Und wer Lust hat\, kann bei dem „Spiel der Knochengesundheit“ mitmachen. \nKosten: 20\,- €
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SUMMARY:Touch for Health IV
DESCRIPTION:Was es bedeutet\, was es bewirkt\nTouch for Health (Gesund durch Berühren) ist die Grundlage der Angewandten Kinesiologie. Diese leicht erlernbare ganzheitliche Methode dient in erster Linie der Gesundheitsvorsorge. Sie ermöglicht einen Energieausgleich unseres seelischen und körperlichen Gleichgewichts. Durch verschiedene Stärkungsmethoden können wir unsere Lebensenergie aktivieren und/oder wieder herstellen. In den Touch for Health-Kursen lernen Sie das sanfte und präzise Muskeltesten. \nIn vier aufeinander aufbauenden Kursen lernen Sie insgesamt 42 Muskeln kennen mit ihrer jeweiligen Organzugehörigkeit und den Meridianen. Sie lernen Blockaden in unserem Energiesystem zu erkennen und mit verschiedenen Stärkungsmöglichkeiten aufzulösen. Außerdem lernen Sie einfache Methoden zur emotionalen Stressbewältigung kennen. Touch\nfor Health ist ein guter Einstieg in die Kinesiologie und gut geeignet\, um mit dem Muskeltest vertraut zu werden. Es eignet sich für den Einsatz\nin der Familie und/oder im Freundes- und Bekanntenkreis und ist die Grundlage für professionelles Arbeiten. \nTouch for Health IV\n• Vertiefung der 42 Muskeln\n• Schnelltestfolge\n• Muskeltest im Stehen\n• Luo-Punkte\n• Wirbelsäulenreflexe \nKosten: 200\,- € + 10\,- € Kursunterlagen
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SUMMARY:Die Sprache einer glücklichen Beziehung - Teil II
DESCRIPTION:Unsere Beziehungen beginnen mit großen Gefühlen\, wir schweben auf Wolke 7 und möchten von diesem Trip am liebsten nie mehr runterkommen. Doch je länger wir zusammen sind\, desto häufiger erleben wir Konfliktsituationen: Von kleinen Sticheleien über Missverständnisse bis hin zu den großen Fragen des\nLebens – wir sind uns nicht immer einig. Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen. Die Teilnehmer: innen lernen\, konfliktreiche Situationen in Zukunft besser meistern zu können. Sie finden Antworten auf folgende Fragen: \n• Wieso reden wir so oft aneinander vorbei?\n• Wie kommen wir vom Streit zum Konsens?\n• Wir lieben uns doch – warum verstehen wir uns dann so oft falsch?\n• Wie sage ich\, was ich wirklich will?\n• Mein:e Partner:in hört mir nie zu\, was soll ich da denn machen? \nWir arbeiten in beiden Kursen mit fiktiven Beispielen. Wer möchte\, darf gerne persönliche Erfahrungen in der Gruppe teilen. Das ist aber explizit kein Muss. \nIn Teil I wurden bereits Grundlagen über Kommunikation vermittelt\, inklusive Konzepten und Techniken\, um kommunikativen Problemen im Alltag entgegenzutreten. Teil II geht in die Tiefe und behandelt komplexe Herausforderungen\, wie wir sie alle schon erlebt haben\, und unterschiedliche\nFacetten von Beziehungen. Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken wird geübt\, darüber hinaus lernen die Teilnehmer:innen die 5 Sprachen der Liebe kennen. \nPaare sind natürlich herzlich willkommen\, aber auch allein kann man schon viel\nbewirken. Denn gute Kommunikation ist ansteckend. \nKosten: 40\,- € | Paare zusammen: 70\,- €
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