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Hybrid: Balance von Vagus-Nerv, Atlas & Axis

28. Februar-18:00 - 21:30

Bei unseren alltäglichen Anforderungen, egal ob in Schule, Beruf oder Familie, geraten wir mitunter in Stress. Das Problem bei Stress ist allerdings, dass unser Gehirn in einen Kampf/Flucht-Modus gerät und nur darüber entscheidet, ob wir angreifen oder weglaufen. Rationales Denken ist in der Situation deutlich erschwert. Man braucht also eine Methode zur Stressreduzierung, um wieder klar denken zu können. Eine sehr gut geeignete Methode ist die Balance von Vagus-Nerv, Atlas und Axis.
Der Vagus-Nerv wird auch als der Selbstheilungsnerv bezeichnet. Er ist der größte Nerv des Parasympatikus und an der Regulation fast aller inneren Organe beteiligt. Der Parasympatikus sorgt für Entspannung, Regeneration und Erholung. Wenn Anspannung, Stress und emotionale Belastung zu viel werden, kommen Sympatikus und Parasympatikus aus der Balance und unser vegetatives Nervensytem ist einer dauernden Belastung ausgesetzt. Nicht selten kommt es bei Dauerstress und Anspannung irgendwann zu körperlichen Symptomen. Auch Rückzugsverhalten bis hin zu depressiven Verhaltensweisen können die Folge sein.
Atlas und Axis sind die obersten und damit die ersten Halswirbel des menschlichen Skelettes und tragen das Gewicht unseres Kopfes. Wenn sie sich in ihrer ursprünglichen Position zueinander verändern – was unter anderem schon durch negative Gedanken geschehen kann -, drückt dieses Gewicht ungleichmäßig auf den gesamten Bereich der Halswirbelsäule. Die umliegenden Muskeln versuchen dieses Ungleichgewicht auszugleichen, was oft zu schmerzhaften Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führt.
Die Balance von Vagus-Nerv, Atlas und Axis bilden die Basis für ein gesundes und harmonisches Leben. Es hilft, Stress abzubauen und eine Ausgewogenheit zwischen Anspannung und Entspannung zu erreichen. Mit einfachen kinesiologischen Methoden können wir diese Balance unterstützen.
In Präsenz lernen Sie sowohl die Eigenbalance als auch wie man eine Balance gibt. Bei der Online-Teilnahme lernen Sie die Eigenbalance. Alternativ können Sie auch zu zweit online teilnehmen und sich dann gegenseitig eine Balance geben. Vorkenntnisse sind in beiden Fällen nicht nötig.

Termin: 28. Februar 2024

Kosten: 70,-€ für Einzelteilnehmer:innen, für Paare zusammen 120,-€ inkl. Handout

Anmeldung bis: 20.02.2024

Details

Datum:
28. Februar
Zeit:
18:00 - 21:30

Veranstaltungsort

Praxis MonteKin
Albert-Schäffenacker-Str. 7
Bad Tölz, 83646 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Dagmar Steffan