Die Fünf-Elemente-Ernährung ist die Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ordnet die Nahrungsmittel nach ihrem Geschmack den fünf Elementen Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser zu. Jedem Element entspricht nach TCM-Verständnis ein Organfunktionskreis z.B. Feuer – Herz/Dünndarm oder Erde – Milz/Magen. Liegen Ungleichgewichte vor, können sie mit gezielt bevorzugten oder zu vermeidenden Nahrungsmitteln ausgeglichenen werden.
Jeder hat damit die Möglichkeit, die tägliche Ernährung zur Gesundheitspflege zu nutzen. Die online-Vorträge geben einen Einblick in das System der Fünf-Elemente-Ernährung und spezielle Information zu den jeweiligen Themen.
Ziel ist, dass die Teilnehmer das Wissen um die Zusammenhänge auch im Alltag umsetzen können. Es bleibt reichlich Zeit, die neu gewonnenen Erkenntnisse gemeinsam zu diskutieren und Fragen zu stellen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder Vortrag steht für sich. Zu allen Vorträgen gibt es das Skript, praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag und leckere Rezepte zum Ausprobieren.

Das vegetative Nervensystem in Balance

Was kann ich tun, um mein angespanntes Nervensystem wieder in Balance zu bringen? Chronischer Stress ist heute allgemein als Gesundheitsproblem anerkannt. Der Vortrag öffnet eine neue, differenzierte Sichtweise auf
das vegetative Nervensystem und seine Stressreaktionen. Eine Vielzahl von Beschwerden von chronischen Verspannungen über Herz-Kreislauf und
Verdauungsstörungen bis hin zu Depressionen können mit Blockaden im vegetativen Nervensystem zusammenhängen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit Fünf-Elemente-Ernährung und Kinesiologie individuell unterstützen
können.

Kosten: 20,- €