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Vortrag zur 5-Elemente-Ernährung: Immunsystem stärken mit der 5-Elemente-Ernährung

18. Mai 2020-19:30 - 21:30

Die aktuelle Frage überall: wie kann ich mein Immunsystem stärken und gesund bleiben?

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht andere Zusammenhänge als die westliche Medizin. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können mit den täglichen Mahlzeiten und auch mit einfachen Ergänzungsmitteln aus dem Kräutergarten oder vom Balkon. Das schöne daran ist, dass Sie ganz nebenbei auch Ihrer schlanken Linie etwas Gutes tun. Sie erfahren, wie Sie dieses Wissen nutzen können, um fit und gesund zu bleiben und ganz nebenbei das persönliche Wunschgewicht zu erreichen.

Die Fünf-Elemente-Ernährung ist die Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ordnet die Nahrungmittel nach ihrem Geschmack den fünf Elementen Feuer – Erde – Metall – Wasser – Holz zu. Jedem Element entpricht nach TCM-Verständnis ein Organfunktionskreis z.B. Feuer – Herz/Dünndarm oder Erde – Milz/Magen. Liegen Ungleichgewichte vor, können sie mit gezielt bevorzugten oder zu vermeidenden Nahrungsmitteln ausgeglichenen werden. Jeder hat damit die Möglichkeit, die tägliche Ernährung zur Gesundheitspflege zu nutzen.

Die Vorträge geben einen Einblick in das System der Fünf-Elemente-Ernährung. Ziel ist, daß die Teilnehmer, das Wissen um die Zusammenhänge auch im Alltag umsetzen können.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder Vortrag steht für sich. Bei allen Vorträgen gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag und bei ein paar nach 5-Elemente-Rezepten gezauberten Häppchen können die neu gewonnenen Erkenntnisse gemeinsam diskutiert und Fragen gestellt werden.

Kosten: 20,- €

Termin: 18. Mai 2020, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Anmeldung bis 17.05.2020

Details

Datum:
18. Mai 2020
Zeit:
19:30 - 21:30

Veranstaltungsort

Praxis MonteKin
Albert-Schäffenacker-Str. 7
Bad Tölz, 83646 Deutschland
Website:
www.dagmarsteffan.de/die-praxis/

Veranstalter

Dagmar Steffan
Stephanie Steinegger