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Hybrid: Balance von Vagus-Nerv, Atlas & Axis
Hybrid: Balance von Vagus-Nerv, Atlas & Axis
Bei unseren alltäglichen Anforderungen, egal ob in Schule, Beruf oder Familie, geraten wir mitunter in Stress. Das Problem bei Stress ist allerdings, dass unser Gehirn in einen Kampf/Flucht-Modus gerät und nur darüber entscheidet, ob wir angreifen oder weglaufen. Rationales Denken ist in der Situation deutlich erschwert. Man braucht also eine Methode zur Stressreduzierung, um wieder …