Die Fünf-Elemente-Ernährung ist die Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie ordnet die Nahrungsmittel nach ihrem Geschmack den fünf Elementen Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser zu. Jedem Element entspricht nach TCM-Verständnis ein Organfunktionskreis z.B. Feuer – Herz/Dünndarm oder Erde – Milz/Magen. Liegen Ungleichgewichte vor, können sie mit gezielt bevorzugten oder zu …

Unsere Beziehungen beginnen mit großen Gefühlen, wir schweben auf Wolke 7 und möchten von diesem Trip am liebsten nie mehr runterkommen. Doch je länger wir zusammen sind, desto häufiger erleben wir Konfliktsituationen: Von kleinen Sticheleien über Missverständnisse bis hin zu den großen Fragen des Lebens - wir sind uns nicht immer einig. Dieser Kurs besteht …